StartFit

Физическая подготовка

3 модуль

Кинезиология и биомеханика движения

2 модуль

Функциональный тренинг

Силовые тренировки

Кардио-тренировки

Клиентский сервис и коммуникации

10 модуль

Питание и спортивное питание

8 модуль

Основы
спортивной медицины и реабилитации

Гибкость и растяжка

Успешное построение карьеры в фитнес-индустрии

11 модуль

Основы анатомии и физиологии

1 модуль

Основы анатомии и физиологии. Изучение строения человеческого тела, функций основных систем организма и их взаимодействия во время физической активности.
Практическая часть включает в себя определение основных мышечных групп и их функций.

Кинезиология и биомеханика движения

2 модуль

Анализ движений тела, принципы биомеханики и их применение к тренировочному процессу.
Практическое освоение правильной техники выполнения упражнений и коррекции ошибок

Физическая подготовка и тренировочные программы

3 модуль

Разработка индивидуальных тренировочных планов с учетом целей, уровня подготовки и физических возможностей клиента.
Практическое составление тренировочных программ для разных групп мышц.

Силовые тренировки

4 модуль

Техника выполнения базовых и изолирующих упражнений, принципы построения силовых тренировок, программы для наращивания мышечной массы и повышения силы.
Практическая отработка техники упражнений с отягощениями.

Кардиотренировки

5 модуль

Различные виды кардионагрузок, их влияние на организм, составление программ для сжигания жира и повышения выносливости.
Практическое проведение кардио-тренировок с использованием различного оборудования.

Функциональный тренинг

6 модуль

Принципы функционального тренинга, подбор упражнений для развития функциональной силы и координации.
Практическое выполнение функциональных упражнений с использованием различных подручных средств.

Гибкость и растяжка

7 модуль

Виды растяжки, техника выполнения упражнений на гибкость, программы для повышения гибкости и профилактики травм.
Практическое проведение сессий по растяжке и стретчингу.

Питание и спортивное питание

8 модуль

Основы здорового питания, роль макро- и микронутриентов в спорте, принципы составления рациона для достижения фитнес-целей.
Практическое составление индивидуальных планов питания.

Основы спортивной медицины и реабилитации

9 модуль

Профилактика травм, первая помощь при спортивных травмах, основы реабилитации после травм и заболеваний.
Практическое освоение навыков оказания первой помощи

Клиентский сервис и коммуникации

10 модуль

Эффективные методы общения с клиентами, мотивация и поддержка, работа с возражениями.
Ролевые игры и отработка навыков общения с клиентами.

Успешное построение карьеры в фитнес-индустрии

11 модуль

Этот модуль выходит за рамки чистого фитнес-тренировочного процесса и фокусируется на практических аспектах построения успешной карьеры в динамично развивающейся фитнес-индустрии.
Вместо простого изложения теории предпринимательства, мы сосредоточимся на конкретных стратегиях и навыках, необходимых для достижения ваших профессиональных целей.

Есть рассрочка

online

Фитнес тренер

-18%

1

45 500 ₽

37 500 ₽

Есть рассрочка

Тренер по пилатесу

-51%

2

43 890 ₽

21 450 ₽

online

Есть рассрочка

Тренер универсал PRO

-15%

2

63 000 ₽

53 500 ₽

online

i

Дистанционные курсы:

Занятие представляет собой онлайн-трансляцию, которые можно смотреть или слушать фоном;
При этом у вас будет возможность задать свой вопрос спикеру;
Задать вопрос преподавателю можно не только во время занятия.

Есть рассрочка

offline

Фитнес тренер PRO

-14%

1

69 500 ₽

59 500 ₽

Есть рассрочка

Инструктор групповых программ PRO

-15%

2

65 500 ₽

55 500 ₽

offline

Есть рассрочка

Тренер универсал PRO

-21%

2

115 500 ₽

91 500 ₽

offline

i

Очные курсы:

Мы предлагаем всестороннее обучение будущих тренеров и инструкторов групповых программ с выжимкой самой нужной теоретической и практической информации, в максимально короткие сроки.
Особый упор мы делаем на практику, что позволит вам быть конкурентноспособным и компетентным сотрудником.
А самое главное — по окончании обучения мы гарантируем ваше трудоустройство!

Варианты обучения

Скидка изменится через

%

Москва

онлайн обучение

Тренер по пилатесу

128 ак. часов

Дата старта: 21 января

Рассрочка

31 850 ₽

5 310 ₽/мес

Москва

онлайн обучение

Фитнес тренер

Рассрочка

45 500 ₽

7 585 ₽/мес

320 ак. часов

Дата старта: 30 января

Также доступно обучение офлайн в Москве и в крупных городах РФ

11 650 ₽/мес

от 65 000 ₽

Рассрочка на 6 мес.

Москва

онлайн обучение

Тренер универсал PRO

452 ак. часа

Дата старта: 30 января

63 000 ₽

10 500 ₽/мес

Рассрочка на 6 мес.

Учитесь с беспроцентной рассрочкой
до 12 месяцев

Выгодные условия без скрытых платежей и переплат

Преподаватели

Алексей Федоров
Тренер, методист образовательных программ

Денис Табаков
Мастер спорта, 15 лет в фитнесе и физической реабилитации

Анна Семагина
Победитель конкурса «‎Молодой учёный»

Алина Лычагина
Диетолог, автор планера для женщин «Дневник питания»

Наталья Перова
Преподаватель направлений: детский фитнес, здорова спина

Алёна Белоусова
Управляющий директор университета «StartFit»